Kookkuns

11 wonderlike redes wat jou sal oortuig dat koffie elke dag die moeite werd is om te drink. Wonderlike drankie!

Daar is beslis geen volwassene in die wêreld wat nog nooit koffie in sy lewe geproe het nie. Volgens sommige data drink 760 miljard mense elke jaar in die wêreld. koppies koffie.

Hierdie drank kan baie nuttig wees vir jou brein, vel en liggaam, en dit sal jou ook beskerm teen ernstige siektes! "Met my eie hande" voorberei vir jou 11 redes om koffie te drink elke dag.

Redes om koffie te drink

Koffie is die belangrikste bron van antioksidante.
Geen produk in die wêreld bevat soveel antioksidante soos in koffie nie. En van hierdie drank word hulle baie beter geabsorbeer as van vrugte, groente en selfs groen tee.

Koffie aroma alleen kan stres verminder
Wetenskaplikes het gevind dat koffie stres kan hanteer, wat veroorsaak word deur gebrek aan slaap. Dit is jammer dat dit nie van toepassing is op ander tipes stres nie.

Koffie kan die simptome van Parkinson se siekte verlig.
Studies toon dat mense wat koffie drink, stop met Parkinson se siekte. Dit is ook bekend dat die gebruik van hierdie drank die voorkoming van hierdie siekte is.

Koffie is goed vir jou lewer (veral as jy alkohol drink)
Mense wat minstens 1 koppie koffie per dag drink, die risiko van sirrose en ander siektes van die liggaam wat met alkohol geassosieer word, word met 20 persent verminder.

Koffie maak jou gelukkig
Mense wat 4 koppies koffie per dag drink, voel 10 persent minder depressief. En dit gebeur omdat kafeïen 'n soort antidepressant is wat die vinnige opname van die "hormoon van geluk" bevorder.

Koffie verminder selfmoord pryse
Statistieke sê dat drink 2-4 koppies koffie per dag selfmoord verminder met 50 persent.

Koffie verminder die risiko van velkanker by vroue
Vroue wat drink van drie koppies koffie per dag, is minder aan die risiko van velkanker as diegene wat die drank glad nie drink nie.

Koffie help om sport te slaag
Wetenskaplikes en atlete beweer unaniem dat 'n koppie koffie voor 'n kompetisie of opleiding help om beter resultate te behaal. Veral in sport soos draf of fietsry.

Koffie verminder die risiko van tipe 2-diabetes
Die risiko van hierdie siekte word verminder in mense wat ongeveer 4 koppies koffie per dag drink, met 30-50 persent. En elke bykomende koppie koffie verminder hierdie vlak met nog 7.

Koffie verleng jou brein
Koffie kan die vordering van Alzheimer en ander breinafwykings vertraag as gevolg van inflammasie. Hou in gedagte dat hierdie drankie jou nie heeltemal van jou kan beskerm nie.

Koffie kan jou slimmer maak
Jy drink gewoonlik koffie wanneer jy wil slaap, of nie? En korrek - kafeïen verlig nie net lomerigheid nie, maar verhoog ook die spoed van reaksie, verhoog aandag en waaksaamheid.

Wat is die moraal van hierdie verhaal? En die moraal is daardie koffie moet drinkelke dag, as jy jouself wil beskerm teen verskeie siektes, ontslae raak van stres of voel net gelukkig!

Kyk na die video: Help and advise for alcoholics - help and advise for alcoholics (Januarie 2020).