Kategorie Skoonheid en gesondheid

Om u gesondheid te behou, moet u dit gereeld monitor. Daar is baie verskillende prosedures, maar die mees effektiewe is dié wat in die oggend na wakker word. Hulle sal jou nie meer as vyf minute neem nie en terselfdertyd baie gesondheidsvoordele bring. Van groot belang in hierdie saak is gereeldheid.

Klassieke Franse manicure gaan nooit uit die mode nie, want dit pas by enige uitrusting. Ja, en maak hierdie naels by die huis maklik. Maar jy kan nie altyd met dieselfde naelontwerp loop nie! As jy Franse manicure aanbid, het ons vir jou 'n keuse gemaak van 20 Franse ontwerp idees vir elke smaak en kleur.

Hande - 'n besigheidskaart-vrou. Gesig, hande en nek gee die ouderdom van 'n vrou. As ons steeds die gesig kyk, bly die handesorg op die agtergrond! Gesorgde hande praat oor die houding van hul eienaar vir hulself. Daarom is dit nodig dat die hande altyd glad, mooi en onweerstaanbaar is! Vir jou is die resep hoe om dit met tuisremedies te doen en nie baie geld op duur ys spandeer nie.

Eenvoudige oefeninge sal jou help om osteochondrose te verslaan en gesondheid te bewaar. Die eerste manifestasies van servikale osteochondrose is rugpyn, hoofpyn, duiseligheid, "vlieg" in die oë, gehoor of geraasgebrek, en swaai as jy loop as gevolg van verswakte koördinasie. Om te voorkom dat dit gebeur, bied ons 'n paar eenvoudige oefeninge wat u help om osteochondrose te verslaan en gesondheid te bewaar.

Met die aanvang van koue weer, het dokters mense herinner aan die bestaan ​​van effektiewe en goedkoop middele om die liggaam teen infeksies te beskerm. Die belangrikste vitamiene vir die versterking van die immuunstelsel is vitamiene C en B12 in sitrusvrugte. Ook, die menslike liggaam benodig selenium en mangaan. Selenium kan gevind word in hawermeel en bokwiet, en mangaan word in neute aangetref.

Gebruik hierdie punte om jou welsyn te verbeter. Punt van aktiveringskrag. As jy die punte van al die vingers saambring, sal dit in die gat in die middel van die palm wees. As jy lusteloosheid, moegheid, apatie, slaperigheid voel, massage hierdie punt. Punt hitte. Geleë op die pad van die boonste phalanx van die middelvinger.

Om goed versorg te lyk, moet 'n meisie die hele tyd werk. Skoonheid is 'n relatiewe konsep, maar 'n mens se houding teenoor homself is dadelik opvallend: met die manier waarop hy lyk, kan jy baie sê! Selfversekerde en kalm vroue lok mans deur hulself lief te hê. 'N Man wat homself liefhet, kyk altyd na sy eie figuur, haarstyl, eet gesonde kos, rokke met smaak.

Ons almal droom om wakker te word met 'n pragtige haarstyl wat reeds klaar is. Maar gewoonlik neem dit in die oggend minstens 10-15 minute oefeninge met krulstrykstryk, strykysters en 'n haardroër. Wil jy oor 'n paar minute perfekte krulle kry en sonder om die hare te benadeel? Lees dan ons goed! Ons is altyd baie gelukkig wanneer ons nuwe maniere vind om krulle te laat krul.

Tot onlangs is PVA-gom hoofsaaklik gebruik om gom papier te plak. Maar vindingryke vroue soek altyd 'n ongewone gebruik vir gewone dinge. Hierdie keer was die nuwe skoonheidstendens die gewone PVA-gom wat oorsee en ons skoonheid gebruik vir ... manikuur! Ons bied u twee wenke aan oor hoe om hierdie goedkoop instrument met voordeel te gebruik.

Watter meisie of vrou droom nie elke week om na skoonheidsalonne te gaan kyk nie? Maar dit kan 'n baie duur plesier wees. Dan leer jy dan nie hoe om 'n lekker manicure self te maak nie. Hierdie aktiwiteit kan baie opwindend en pacifiserend wees, want as jy jou naels met vernis bedek, gooi jy al die gedagtes uit jou kop en fokus net om alles mooi te maak.

Baie mense kan nie lank in die nag aan die slaap raak nie, en dink aan die ewige ure. Of oor 'n vlieg op die plafon. Ek het ook aan slapeloosheid gely totdat ek 'n spesiale asemhalingstegniek geleer het wat my help om vir 'n oomblik aan die slaap te raak. Moenie my verkeerd verstaan ​​nie, hierdie tegniek is nie narkose wat sny van die eerste blaas en reguit nie.

Die menslike liggaam is op absoluut wonderlike manier ontwerp. Terselfdertyd vind 'n ongelooflike aantal prosesse in ons plaas. En as 'n mislukking plaasvind, voel ons beslis iets ongewoon. Baie van ons laat dit egter onbewaak. Maar dit is altyd beter om die probleem uit die weg te ruim as om met verskeie komplikasies te gaan!

Gee dit aan, verhard en ruwe hakke met hul voorkoms, kan die indruk van selfs die mooiste vrou verwoes. Hulpmiddels Om die perfekte sagheid en gladheid te behaal, hoef jy nie meer geld op 'n pedicure-prosedure in die salon te spandeer nie! Nog 'n goeie nuus is dat jy al die bestanddele wat jy nodig het in die kombuis moet hê.

Landseuns hou ook van sport, maar hulle het nie altyd toegang tot sporttoerusting nie en daarom maak hulle sportterreine self. Een van hierdie webwerwe, gemaak van geïmproviseerde beteken, wag vir jou verder. Ons het gery na die skrootmetaal ontvangs sentrum, verduidelik ons ​​idee, en het wat ons nodig het.

Liewe salonne het reeds daarin geslaag om kontant in te betaal op die eenvoudige begeerte van baie meisies om sterk en lang naels te hê. Vandag sal ons redaksie met jou 'n geheim deel hoe jy naels van enige lengte kan groei! Deur ons beproefde gereedskap te gebruik, sal u nie net die spykerbord versterk nie, maar ook vergeet van sulke probleme soos spykers en spykers!

Tot nou toe glo sommige dat dit 'n manicure beteken om jou naels te sny. Trouens, dit is 'n baie harde werk om die ideale tipe naels te skep. Soos in die wêreld van hoë mode is daar nuwerwetse dinge, so in die wêreld van manicure is daar "tendense". Op die hoogtepunt van gewildheid sal altyd natuurlike kleur goedversorgde naels wees.

Handvel vereis spesiale sorg, want hulle is altyd in sig. Geen wonder dat hulle sê dat 'n vrou se hande haar ouderdom kan bepaal nie. Dit is nie so moeilik om die jeug na jou hande terug te gee nie, en ons sal jou leer! Die vel van die hande het 'n baie klein vetlaag en daarom begin kollageen- en elastienvesels af te breek. Die effek van veroudering word meer opvallend.

In baie lande is dit gebruiklik om die dag met 'n eier te begin. Vir die meeste mense is dit 'n onontbeerlike battery met lae koste en vinnige voorbereiding. Hoender eiers word beskou as een van die mees waardevolle produkte. Hulle het 'n groot aantal nuttige eienskappe en kan baie siektes voorkom. Daarom, hoender eiers - 'n wenslike produk in die dieet van mense wat 'n gesonde lewenstyl lei.

Ten spyte van die oorvloed van verskeie huishoudelike chemikalieë, op die rakke van winkels, kan jy steeds bruin stukkies wasgoed seep kry. In die USSR was hierdie seep in elke huis en het tientalle huishoudelike en persoonlike sorgprodukte vervang. Dit kos 'n pennie, maar oor die nuttige eienskappe sal enige skoonmaker inhaal!

Sout is reeds bekend vir sy voordelige eienskappe. Baie gebruik dit as 'n voetbad, maar daar is baie ander goeie maniere om dit te gebruik. Probeer sommige van hulle vir jouself: 1. Haarversorging As jou hare vinnig vetterig raak, kan jy hierdie truuk probeer: Voeg 'n handjievol sout by gereelde sjampoe.